Yoga Online & Interactive

 mit Corinna Devta Kaur und Devta Singh

 

Heutzutage ist Yoga überall möglich. Mache dich selbst flexibel und entscheide wo du praktizierst.

 

Vorteile:

  • Übe wo du gerade bist: Zuhause, im Urlaub, im Garten...
  • weder Anfahrt noch Parkplatzsuche notwendig
  • Interaktivität: Wir sehen alle Teilnehmer und können unmittelbar Feedback geben (wie in einer "normalen" Yogastunde)
  • Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmern
  • Günstiger als eine klassische Yogastunde

 

 Was du benötigst:

  • eine Internetverbindung, ein PC oder Laptop mit Kamera, oder Tablet / Smartphone
  • eine Unterlage (Yogamatte, Gymnastikmatte, Schafsfell, Decke, Wohnzimmerteppich...)
  • ein härteres Kissen und eine Decke
  • einen ungestörten Ort an dem du dich wohlfühlst

 

Warum online UND interaktiv?

Online-Kurse gibt es mittlerweile schon sehr viele, auf YouTube und anderen Kanälen. Wichtig ist uns der Punkt INTERAKTIV, dass heißt wir können dich die ganze Yogastunde über sehen und entsprechend Feedback geben. Wie in einer klassischen Yogastunde sehen wir was die einzelnen Teilnehmer gerade brauchen, wie zum Beispiel mehr Dynamik, längere Pausen oder Motivierendes zum Durchhalten, Alternativen oder Korrekturen. Dabei entscheidest du selbst ob du auch gehört wirst oder nicht, beispielsweise wenn du Fragen stellen möchtest oder wenn dein Baby neben dir lauthals plappert.

 

Alleine oder Gemeinsam, Zuhause oder außer Haus?

Bist du gerne flexibel und ungestört und möchtest dich ganz auf deine eigene Yogapraxis konzentrieren? Dann übe für dich alleine. Du findest dass es gemeinsam mehr Spaß macht? Dann lade Freunde und Nachbarn zu Dir nach Hause ein. Du verläßt für den Yogaunterricht lieber deine eigenen vier Wände? Dann organisiere dich mit anderen und treffe dich bei ihnen. Du bist gerne in der Natur, egal ob im Garten, am Strand oder an deinem Lieblings-Sonnenplatz? Du hast die Wahl!

 

Lebensumstände für Yogaunterricht online + interaktiv

Du wohnst weiter weg und hast keine Yoga-Angebote in der Nähe? Du hast ein Baby oder kleines Kind und keinen Babysitter? Du arbeitest von Zuhause und freust dich über eine Regeneration ohne zusätzlichen zeitlichen Aufwand? Du bist viel unterwegs und würdest in einem klassischen Kurs oft fehlen? Es gibt viele Lebensumstände die für Yogakurse online + interaktiv sprechen.

 

Der Unterricht ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.   

 

Regelmäßige Termine (deutsche Zeit, CET):

  • Dienstag, 18:00 - 19:00 mit Devta Kaur (deutsch)
  • Dienstag, 20:00 - 21:30 mit Devta Singh (englisch)
  • Mittwoch, 20:00 - 21:30 mit Devta Singh (deutsch / englisch)
  • Freitag, 10:30 - 11:30 mit Devta Kaur (deutsch)

 

Anmeldung über das Kontaktformular oder per Mail an kontakt@anahata-raum.de